יוצאים מהשגרה: כל הפתרונות לכאבי ראש בתקופת החגים| מגזין מאקו

תקופת החגים גורמת לשינויי לו"ז, שיכולים בתורם לגרום לכאבי ראש ומיגרנות שעלולים להתעורר בסוף יום של טיול, אחרי ארוחה כבדה או כתוצאה ממתח שמצטבר. ד"ר מוסק מסביר איך להמנע מכאבי ראש מיותרים

שיתוף הכתבה

שיתוף ב facebook
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email

תקופת החגים יכולה להרגיש כמו סוף שבוע אחד ארוך וחגיגי שמתפרס על פני כל החודש, אך אחת התופעות הבולטות כתוצאה משינויי הלו"ז, הן כאבי הראש והמיגרנות שעלולים להתעורר בסוף יום של טיול, אחרי ארוחה כבדה או בכלל כתוצאה ממתח שמצטבר. ד"ר אמנון מוסק, מומחה לכאבי ראש עם כל הדרכים לתקופה לא שגרתית ונטולת כאבי ראש מיותרים.

אנשים שחווים לעתים קרובות כאב ראש ובמיוחד אלו הסובלים ממיגרנה נוטים להיות מושפעים בקלות משינויים בהרגלי החיים כמו שעות השינה, זמני הארוחות ושתיית קפה. על פי רוב סדר היום שלנו די קבוע. אנו מתעוררים בשעה מסוימת פחות או יותר והולכים לישון בשעה קבועה. למעשה אנחנו פועלים לפי מנגנון של שעון פנימי, ביולוגי, המצוי בתוך המוח. כאשר אנו מבצעים חריגה מהשעון הפנימי שלנו, הדבר עלול לגרום לשינויים שיתבטאו בהתפתחות כאבי ראש מציקים.

להמשך קריאה לחצו כאן

 

אולי יעניין אותך גם...

כתבות ומאמרים

הפרעת הראיה שמגיעה שעות לפני המיגרנה

אאורה היא הפרעת ראיה שמהווה סימן מקדים למיגרנה. זוהי פעילות חשמלית שמתחילה פתאום במוח, כשהביטוי העיקרי שלה הוא של נצנוצים או סנוור. האאורה קורית ברבע מהסובלים ממיגרנה והיא אינה מסוכנת