תקופת החגים יכולה להרגיש כמו סוף שבוע אחד ארוך וחגיגי שמתפרס על פני כל החודש, אך אחת התופעות הבולטות כתוצאה משינויי הלו"ז, הן כאבי הראש והמיגרנות שעלולים להתעורר בסוף יום של טיול, אחרי ארוחה כבדה או בכלל כתוצאה ממתח שמצטבר. ד"ר אמנון מוסק, מומחה לכאבי ראש עם כל הדרכים לתקופה לא שגרתית ונטולת כאבי ראש מיותרים.
אנשים שחווים לעתים קרובות כאב ראש ובמיוחד אלו הסובלים ממיגרנה נוטים להיות מושפעים בקלות משינויים בהרגלי החיים כמו שעות השינה, זמני הארוחות ושתיית קפה. על פי רוב סדר היום שלנו די קבוע. אנו מתעוררים בשעה מסוימת פחות או יותר והולכים לישון בשעה קבועה. למעשה אנחנו פועלים לפי מנגנון של שעון פנימי, ביולוגי, המצוי בתוך המוח. כאשר אנו מבצעים חריגה מהשעון הפנימי שלנו, הדבר עלול לגרום לשינויים שיתבטאו בהתפתחות כאבי ראש מציקים.
להמשך קריאה לחצו כאן
