מיגרנה / מיגרנות

מהי מיגרנה ואילו טיפולים ניתן להציע לסובלים ממנה?

מיגרנה איננה כאב ראש סטנדרטי. למעשה, התסמינים של מיגרנות הם רבים ושונים: התקף מיגרנה יכלול כאבי ראש עזים, וגם מיחושים אחרים כגון בחילות, הקאות, רגישות לאור, עייפות קשה ועוד. כשליש מן האנשים הסובלים ממיגרנות מסוגלים לצפות אותן בטרם הן מתחילות – ובכך לסייע לעצמם להפחית את עוצמת הכאב, או לקצר את משך ההתקף. טיפול במיגרנה יכול לשלב בין תרופות מוכרות לשיכוך כאבים שניתן לקנות ללא מרשם, לבין תרופות מרשם ייעודיות. בנוסף, ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה ובאורח החיים – בעיקר פעולות להפחתת סטרס ופעילות גופנית, יסייע עד מאוד להורדת עוצמת הכאב והן בצמצום תדירות ההתקפים.

מה ההבדל בין תרופה לחומר טבעי?

תרופה היא חומר שעבר בדיקות בטיחות ויעילותו הוכחה. חומר טבעי לעומת זאת עובר בדיקת בטיחות מינימלית ואין לו התוויה לטיפול במחלה. מה השלבים בדרך לפיתוח תרופה וכמה עולה פיתוח שלה?

קרא עוד »

האם יש סוגים שונים של מיגרנה?

ישנם שני סוגים עיקריים של מיגרנות: התקפים המלווים באאורה והתקפים ללא אאורה, שהם שכיחים יותר. האאורה היא מעין "אזהרה" של הגוף לפני התחלתה של המיגרנה, המתבטאת במגוון תסמינים – העשויים להשתנות מאדם לאדם. תסמינים אלו מטרימים את הכאב העז ומאפשרים למטופל ליטול משככי כאבים ולבצע פעולות שייקלו על ההתקף, או אפילו ימנעו את התחלתו.

המיגרנה עצמה על שני סוגיה, מתאפיינת בכאב ראש עוצמתי ו"פועם" בדרך כלל בצד אחד של הראש, כזה המפריע לתפקוד תקין ושחומרתו גוברת בזמן מאמץ. הסובלים ממיגרנה, יהיו לרוב רגישים מאוד לאור ולקולות רמים בזמן ההתקף וכן לגירויים חושיים מכל מיני סוגים – לכן יעדיפו להימנע מפעילות גופנית ושהייה במקומות הומי אדם.

מיגרנות – מי בעיקר סובל מהן?

הסובלים ממיגרנות יכולים להיות בטווח גילאים רחב מאוד, אבל נשים סובלות מן התופעה בשכיחות גבוהה יותר, בהשוואה לגברים. הסיבה לכך היא שינויים הורמונליים שמתרחשים אצל נשים בתדירות גבוהה לעומת גברים במהלך החיים, לרבות בגיל ההתבגרות ובכל חודש סביב תאריך הווסת וכן לקראת גילאי ארבעים פלוס והפסקת המחזור המלווה את התקופה הזו. לאחר גיל המעבר, הרבה מאוד נשים שסבלו ממיגרנות במשך שנים ארוכות, חשות הקלה משמעותית בחומרת התסמינים ובצמצום של כמות ההתקפים, לעומת העבר.

בנוסף, אנשים שמנהלים אורח חיים שאיננו בריא, צפויים לסבול מתופעות של כאבי ראש כאלה ואחרים ובכללם מיגרנות עזות, בעיקר כאשר חיי היום יום הם אינטנסיביים ומלווים בלחצים נפשיים רבים. 

כיצד מטפלים בכאבי ראש?

מיגרנה - מיגרנות

חשוב לאבחן את הסיבות הספציפיות להופעתם של כאבים באיזור הראש, אצל כל מטופל באופן ספציפי. ישנם סוגים של מיחושים חזקים באיזור זה, שהגורמים להם שונים ומכאן שהתאמת הטיפול היא קריטית להצלחתו, לדוגמה כאב ראש אחורי הנגרם, במקרים רבים, בשל לחץ נפשי – לעומת כאבי ראש מסוג מיגרנה, שבדרך כלל נובעים משינויים הורמונליים כאמור, כמו גם מתזונה לקויה.

ניתן ליטול תרופות ייעודיות כנגד מיגרנות, לאחר התייעצות עם רופא וקבלת מרשם, אך בנוסף כדאי להכיר את הדרכים שבהן פעולות ושיטות שלא כוללות תרופות, עשויות להיטיב עם המטופל. אורח חיים בריא, שימוש בשיטות להרגעה עצמית, מנוחה מספקת והימנעות מחשיפה לגירויים ויזואליים ותחושתיים, יסייעו לסיום מהיר של התקף מיגרנה.